Ответ очень прост: следует частично заменить воду напитками. А поскольку жидкость требуется пополнять регулярно, лучше всего закупать безалкогольные напитки оптом иль заготавливать их самолично в домашних условиях. Желательно употреблять те, что приносят максимум пользы и обеспечивают организм ценными витаминами и минеральными веществами: молоко, фруктовые и овощные соки, нектары, ягодные морсы, компоты и травяные чаи.
Между тем, каждодневная закупка натуральных соков и компотов - дорогостоящее удовольствие. Практика показывает, что в наши дни намного выгодней закупать их оптом, как и любые иные продукты питания, хоть соус майонезный, хоть любимый клубничный джем. В рейтинге наиболее полезных и вкусных напитков королем витаминов и несомненным чемпионом назван сок граната. Его характерная черта заключается в богатом химическом составе зерен фрукта, таящих в себе полифенолы и такие микро- и макроэлементы как калий, магний, железо, кальций, фосфор и натрий, витамины C, A, E, B1, B2, PP. В списке ценных напитков числится и популярный яблочный сок, оказывающий помощь при инфекционных болезнях и рекомендуемый как хорошее мочегонное средство. Его пьют в чистом виде, однако он прекрасно сочетается и с иными компонентами.
Особого внимания заслуживает абрикосовый нектар с мякотью. Он должен безусловно стать любимым напитком людей с сердечными расстройствами.
Кроме того, что сок и компот из абрикосов считается самым вкусным, мякоть фрукта является хранилищем рекордного количества калия - минерала, который может усилить мышцу сердца и устранить симптомы аритмии, анемии и гипертонии.
Напитки из ягод и овощей ничем не уступают фруктовым, а некоторые даже опережают их по содержанию минералов и витаминов. Так например, томатный сок - прекрасный вариант напитать организм ценными веществами, чего только стоит один ликопин - антиоксидант, располагающий мощнейшим противораковым действием.
Приобретать безалкогольные натуральные напитки вы можете не только в магазинах, однако и непосредственно на интернет-ресурсах самих изготовителей, где продукция реализуется оптом без лишних наценок. Например, на elisey22.ru.
