Известно, что уныние является деструктивным фактором для нашего тела и души. Серые будни целиком и полностью поглощают наши мечтания и желание переменить жизнь к лучшему. Дни становятся похожими, а выходом становятся только лишь редкие праздники, вырывающие нас из суеты и повседневного полумрака. Мы нередко украдкой глядим в календарь в надежде на приближающееся торжественное событие, которое дает возможность хоть немножко повеселиться. Тем не менее привычка одинаковой жизни частенько не дает возможность переменить настроение даже в такие дни. Человек, попросту теряет способность веселиться. Малочисленные праздники в апреле иль в любом другом месяце не ограждают от постоянных депрессий. Душевный упадок отражается на производительности работы или учебы, накладывает отпечаток на взаимоотношения в семье, некоторых людей и вовсе оставляет в одиночестве. Каким образом избавится от данного состояния, и изменить образ жизни?
Герой культовой советской комедии "Любовь и голуби" всегда таскал с собой увесистый календарь. При потребности он доставал его, демонстрируя неоспоримый повод выпить. Несомненно, торжество в душе совсем не ограничивается выпиванием алкоголя, только почему бы не взять на вооружение принцип "повод для веселия всегда найдется". Нужно только заглянуть в календарь, и определить какой сегодня день. Далее, отмести рой деструктивных нехороших мыслей и переключиться на празднование события. Пусть даже торжество покажется нелепым либо никак не связанным с нами. Напротив, чем проще мы его воспринимаем, тем радостнее возможно его отметить.
Обязательно следует заложить немалую порцию доброй иронии и юмора в календарное событие. А самое главное - приобщить к веселью как можно больше приятелей, знакомых или коллег по работе. Должно быть, каждодневное празднование поначалу будет не по силам. Подучиться веселиться за один день получается не у всякого. Тем не менее постоянная практика обязательно даст результат. Немаловажно соблюдать систематичность. Лучше всего установить праздники заранее и подготовиться к ним. Разузнать, например, какой праздник завтра иль в определенно свободный день недели, и организовать тематическую вечеринку. Со временем, неплохо бы увеличивать частоту радостных дней. Очень помогают в жизни и внеплановые празднования. Во время неожиданных стрессовых ситуаций либо эмоциональных перегрузок на работе, у нас каждый раз есть шанс создать для себя праздничное событие.
